在我們後腦勺下方與頸椎交界處，這裡有著快樂工作的枕下肌群，它們負責我們頭部的微調動作，只要你的頭有動，它就得工作，因此平時工作量已經不小的它們，只要你長時間低頭滑手機、看文件、用電腦，就會使得這組肌群過度疲憊而變得緊繃，然而就是那麼剛好，有條叫枕骨神經的傢伙，哪裡不走，就直接穿過這組枕下肌群，在往上繞至後腦勺、往旁繞到耳朵，因此當枕下肌群緊繃起來時候，就會直接壓到這條枕骨神經，導致患者後腦勺、頭頂、太陽穴與耳旁的疼痛，我們稱之為頸因性頭痛。